BAHAN MAKANAN---KANDUNGAN MINERAL ---KHASIAT FUNGSI
-garam,air putih---natrium clorida--- mencegah osteoporosis.
-ikan laut,telur,keju---belerang---dibutuhkan sel.
-garam---yodium---pembentuk hormon tiroksin.
-keju,ikan lele,bayam,sayuran---kalsium ---pelemas otot,kontraksi otot,pembeku darah,membentuk tulang.
-keju,ikan lele,ayam,sapi,kacang tanah---fosfor---mengendalikan keseimbangan asam basa darah & cairan tubuh, proses oksidasi & inti sel,membentuk tulang.
-kacang tanah,hati ayam,sayur,nasi---besi/tembaga---pembentuk hemoglobin darah pengangkut oksigen & sel jaringan.
-ikan laut,garam--- natrium---pengerut otot jantung, menetralkan cairan tubuh,mengendalikan tekanan osmosis.
-kacang tanah,sayur,nasi--- kalium---mengendalikan tekanan osmosis,pembentuk sel,menetralkan cairan tubuh.
-ikan laut,garam,ayam---klor---keseimbangan elektrolit,pembentuk asam klorida lambung.
WAKTU YANG TEPAT UNTUK IMUNISASI
PENYAKIT ---IMUNISASI---BANYAKNYA---UMUR ANAK:
demam tipoid/tipes---5x---15/18/21 bulan & 7 / 12 tahun.
polio---3x---3/5/6 bulan.
TBC ---1x---0 s/d 3bulan.
cacar---terserah---setelah lahir.
campak---1x---9 s/d 15 bulan.
dipteri,tetanus,batuk---3x---3/4/5 bulan.
MAKANAN---KADAR MINIMAL---MANFAAT---VITAMIN
sayuran,ragi,daging---1mg---cegah anemia---B.
telur,ragi,nasi---20mg---merubah makanan menjadi energi---B3.
susu,sayur,telur---0.3mg---untuk metabolisme---H.
sayur,daging--10mg--untuk fungsi tubuh---B5.
bayam,telur,mentega,keju,sayur---500iu---mencegah merophtalmia (selaput mata kering),kesehatan mata,kulit---A.
ikan ,tepung,nasi,ayam----2mg----cegah beriberi,fungsi jantung& saraf---B1.
sayur,ragi,ikan,tepung,nasi,hati ayam---8mg---pertumbuhan jaringan tubuh---B2.
pisang,ragi,sayur,nasi,tepung---2mg---untuk saraf,sel darah,tulang---B6.
susu,ikan,ayam,sapi---6mg---untuk saraf,anemia---B12.
jeruk,sayur,kentang---60mg---untuk sel tubuh,tulang---C.
ikan lele,susu,ikan laut---400iu---untuk tulang ,cegah rakitis---D.
roti,sayur,nasi---30iu---cegah asam lemak---E.
OBAT OBAT BERBAHAYA
NAMA ---MERK---DAMPAK
-tetrasiklina (antibiotikum) ---asotrea ( bristol-myers amerika)aschromycin v (lederle amerika) ---gigi berubah warna permanen.
-phenformin (antidiabet) ---dipar (hoechst jerman) dibetin (winthrop amerika) ---menyebabkan asidosis laktik fatal.
-heksaklorofen heksaklorofan (antiseptikum) ---genisol (fisons inggris) phisohex (winthrop amerika) ---kerusakan otot bayi.
-analgesikum,cicantipiretikum,animopirina,aminofenazona,dipirina---rheumopyrine (clech pa f polfa ,polandia) ptalidon(sandoz,swis) cibalgin ,irgpyrin (ciba geigy,swis) ---kelainan darah agranolositosis
-benza-i benza D,dipiron metamizol( analgezikum,antipiretikum)---conn conimel (winthrop amerika) balargin,novalgin(hoechst jerman) bonpyria(takeda,jepang) --- kelainan darah agranolositosis.
- metandienon stanozolol etiloestrenol (steroidanabolikum) ---dianabol (ciba geigy,swiss) pertabolin,orgabolin (organon,belanda) winstrol(winthrop amerika) ---mandul,gangguan pertumbuhan,wanita kelakilakian.
-kloramfenikol(antibiotikum)---eucomyein (mpf malaysia) synthomyeetine (dow lepetit amerika) chioromyeetin(parke davis,amerika) kemleetine(carlo erba itali) beaphencol (beacons singapura) ---kelainan darah anemia aplastik.
-kliokinol quinoform chinoform lodo - klorhidroksikuinolina (antidiare)
---oletron (bayer jerman)mexaform ,mexase dan entero vioform (ciba geigy,swiss) entox (wyeth amerika)---menyebabkan subacutemylo optical neuropathy).
-dinestrol, dietilstibostrol des heksestrol (hormon wanita sintetik)
---pabestrol(painer& byme inggris)sedestran (ciba geigy,swiss) ---kanker rahim.
-fensetina(analgesikum ,antipiretikum) ---quadronal (asta werke austria) vaganin ( warner lambert amerika) benzaforte(takeda,jepang) florinal (sandoz swiss)---gagal ginjal ,kerusakan hati.
-oksifenasatina oksifenasatina asetat asetfenolisatina (obat cuci perut) ---prutab(unichem inggris)---kerusakan hati.
-zomepirac (antiarthritis)--zomex(johnson&johnson amerika)--- menyebabkan scock anafilaktik.
-benoksaprofen (antiarthritis)--- coxigon, oraflex ,opren (eli lily amerika)--- kerusakan ginjal dan hati.
-kioroform (obat pengawet) ---cofall cd(pharmamalaysia malaysia) phedros(merck,sharp & dohme amerika)---karsinogenik kerusakan ginjal dan hati.
OBAT OBATAN SAAT HAMIL YANG HARUS DENGAN RESEP DOKTER
OBAT--------DAMPAK OVERDOSIS
-obat susunan saraf pusat: diazepan----kelainan janin.
obat susunan saraf pusat: amfetamin----kelaianan jantung pada tikus.
obat susunan saraf pusat: lithium,lsd----kelainan kongenital.
obat susunan saraf pusat:antikonvulsan---kelainan janin.
obat susunan saraf pusat:anesterik lokal---bradikardi janin.
-steroid: progesteron & androgen---- maskulinisasi.
steroid: cortison----palatosckisis.
steroid:diesil stilbestrol---adenokarsinoma organ vital wanita.
-vaksin: rebela& morbin,sabin-----berisi virus hidup.
vaksin: bcg----berisi virus hidup.
-amidifirin,aspirin----kelainan janin,pendarahan ante& partus, anemia.
-antibiotik: sulfonamida,tetrasiklin, gentamesin
-----hipoplasia gigi berubah warna.
antibiotik: streptinusin,aminoglikosida,kanamisin-----tuli.
-antimalaria: kina----keruikterus pada janin.
antimalaria:klorokuin----abortus.
-ergometrin----melformasi,anerual poland abortus.
-antitumor antitiroid: jodium----hipotinodisme, goiter pada janin.
antitumor antitiroid: j2 radio aktif-----kelenjar tiroid janin.
antitumor antitiroid: tiourosil-----goiter pada janin boleh dikonsumsi.
-obat jantung: propranolol---retardasi, hipoglikemi,
SYARAT MENJADI PENDONOR DARAH
-ditolak bila pendonor sedang haid , 6 tahun setelah menderita hepatitis,6 bulan setelah melahirkan , 3 bulan setelah berhenti lactasi, 6 bulan setelah memperoleh transfusi darah, 3 tahun setelah berhenti menderita malaria, 6 tahun setelah menjalani operasi besar besran, 3 bulan setelah menjalani operasi kecil kecilan,
-pendonor harus minimal berat badan 45 kg.
-pendonor wajib diambili darah darahnya sebanyak :
dengan berat badan 45 hingga 55 kg : 200cc darah + 60cc acd.
dengan berat badan 55 kg : 350 cc darah + 90cc acd.
-setiap pendonor maksimal hanya boleh diambili darahnya 4x dalam 1 tahun.
-pendonor yang diterima hanya yang berusia antara 18 hingga 65 tahun.
-tekanan darah sistolik pendonor harus antara 100 hingga 200 mm hg.
-haemoglobin test: kadar darah : 12,5 gr %.
-pemeriksaan badan limpa, hati, paru paru harus sehat.
-pendonor tidak boleh mengidap penyakit : ginjal, diabetes,tumor, limpa,hati, sipilis, jantung, tbc, tekanan darah rendah,tekanan darah tinggi, penyakit kulit, sudah pernah mengalami splenectomy.
FAKTA TUBUH MANUSIA
-saat pasangan suami istri berhubungan maka tubuhnya mengeluarkan energi 50 watt selama 5 menit.
-impuls saraf paling cepat dari saraf ke saraf didalam otak dengan kecepatan 30 km perjam,
-seseorang akan wafat akibat tanpa tidur 6 hari lebih cepat dari kelaparan yang beberapa minggu,
-1 inch persegi kulit mengandung 10 kelenjar penghasil minyak, 1 meter pembuluh darah,10 kelenjar keringat, 10 meter saraf, 100 ujung saraf, 4 kantung rambut,
- saat tidur hidung menarik udara 500 mililiter permenit ,bila berolah raga ringan hidung menarik udara 1 liter permenit, bila berolah raga lari hidung menarik udara 10 liter permenit,
-mata manusia sangat peka sebab mampu melihat nyala lampu 10 watt dari jarak 40 km.
- jantung setiap harinya mengeluarkan energi yang sebanding sepedamotor yang mampu mengangkut berat barang seberat 100 kg.
- dibutuhkan waktu 1 detik bagi otak untuk mengenali suatu obyek gelap setelah obyek gelap itu disinari.
- luas bidang sensor penciuman manusia hanya 5 mm , kelici memiliki sensor penciuman di kulit tubuhnya, anjing 5 cm, hiu 4 cm.
-setiap inch kulit manusia terdapat beberapa bakteri tidak berbahaya.
- dari semua data yang di terima oleh telinga ,mata,hidung,lidah, hanya setengahnya saja yang diproses di otak.
-saat manusia beraktifitas di otaknya berlangsung 1000 reaksi kimia permenitnya.
- setelah 1 menit terjadi kegelapan tanpa ada sinar lampu di malam hari , kepekaan mata manusia meningkat 5 x , namun setelah 30 menit kepekaan akan naik menjadi 10 x.
-rangkaian jalur saraf otak manusia 100 x lebih kompleks dibandingkan jaringan telepon dunia.
- otak manusia dengan jutaan sel saraf tersusun lebih rapat dibandingkan sel saraf di bagian lain tubuh manusia ,memori otak manusia diperkirakan mampu menyimpan 1 juta bit informasi.
PROSEDUR PERTOLONGAN DARURAT
-jatuh
jangan pindahkan atau merubah ubah lagi posisi orang yang terluka,apalagi bila luka akibat jatuh dari atas ketinggian 10 meter , hanya boleh dipindah bila untuk menyelamatkan dari bahaya tambahan lain ,bertindaklah cepat bila pasien mengalami luka bakar, terkena strum, pendarahan ,sulit bernafas, baringkan kepala sejajar kaki di tempat yang datar bersih jauh dari air, panas,selimuti badan dengan apa saja agar badan tidak dingin, bila pasien muntah miringkan badan ke satu sisisaja dengan pelan pelan, jangan melepas pakaian bila tubuhnya mengalami luka bakar, jangan membersihkan kulit yang terkena luka bakar tahap 3 yaitu luka pada lapisan kulit terdalam, balut luka dengan penutup steril, jangan berikan minuman atau apapun pada pasien yang pingsan , sebab cairan akan masuk saluran pernafasan, jangan pernah mengobati pasien pingsan dengan cara berteriak teriak di telinganya , menampar nampar wajahnya dengan keras,menggoncang goncangkan kepalanya,
-pendarahan
hentikan pendarahan dengan cara menekan daerah sekitar luka, agar pendarahan terhenti, atau bisa dengan menutup luka dengan apa saja,
bila luka ada dikaki naikan kaki sehingga posisi kaki lebih tinggi dari kepala, bila pendarahan belum berhenti kemungkinan pembuluh darah balik telah terputus,
-membantu jantung berdenyut
letakan kedua telapak tangan anda dalam posisi saling bertumpuk pada bagian paling bawah dada pasien , tekan dengan telapak tangan bawah sedalam 1 cm ulangi tekanan lakukan 30 tekanan dalam 1 menit.
-shok
bila pasien shok wajah pucat dingin berkeringat nafasnya tersengal maka baringkan tempatkan kaki pada posisi lebih tinggi dari anggota tubuh lainya, selimuti tubuhnya, berikan minum air bila pasien sadar,
-tersedak makanan
berdirilah dibelakang pasien, peluklah pinggangnya dengan kedua tangan, biarkan kepala dan tubuh bagian atas menggantung ke depan ,kepalkan salah satu tangan anda dan tekan kepalan ini pada perut bagian atas ,tepat dibawah tulang iga , diatas pusar, tarik kuat kuat kepalan tangan anda kearah atas , ulangi beberapa kali hingga makanan keluar dari tenggorokan pasien.
CARA ATASI PASIEN KERACUNAN
-keracunan daging busuk,asam jengkol /udang,
minum 1 gelas besar santan kelapa sangat kental , lalu minum 1 gelas air kelapa muda bisa ditambah kaolin bolusalba 10 gram,air perasan daun kaki kuda / daun blimbing muda
-keracunan bakteri tempe bongkrek
minum 1 gelas besar air parutan kelapa tua yang sudah disaring lalu norit juga air perasan daun kaki kuda / daun blimbing muda.
-keracunan jamur
minum 1 gelas besar air kelapa muda yang diberi kocokan telur ayam lalu norit juga air perasan daun kaki kuda / daun blimbing muda
-keracunan pestisida
usahakan memuntahkan cairan pestisida yang ada dalam perut lalu minum 1 gelas besar air kelapa muda lalu norit juga air perasan daun kaki kuda / daun blimbing muda.
-keracunan singkong gadung kara bengkuk:
minum 1 gelas besar air kelapa muda lalu minum 1 gelas norit juga air perasan daun kaki kuda / daun blimbing muda.
-keracunan alkohol:
usahakan memuntahkan cairan lalu minum kopi pahit,
-keracunan amonia:
minum 1 gelas besar air cuka ditambah air jeruk nipis.
-keracunan racun tikus arsenikum/aspirin acetosal/bensin/minyak tanah :
minum 1 gelas besar santan kelapa sangat kental ditambah susu asli atau kopi pahit dan terakhir ditambah norit.
- keracunan makanan busuk:
usahakan memuntahkan cairan lalu berikan norit lalu air perasan daun kaki kuda / daun blimbing muda.
-keracunan kina/lysol/veronal/valium/ insektisida/air keras:
berikan minum air sebanyak banyaknya usahakan muntah, lalu air susu sebanyaknya, ditambah norit, juga obat pencuci perut urus urus.
-keracunan yodium:
minum air tepung beras, usahakan muntah lalu berikan norit.
KERACUNAN ---GEJALA---PENGOBATAN
-alkohol (etil)---muntah---kopi pahit
-amilopirin(antalgin)---muntah---diberikan antihistamin ,epinefrin ,-subkutan.
-anilin( asetanilid fenasetin asetaminofen)---dingin,darah berwarna coklat, tekanan darah turun, pernafasan cepat, pingsan--- vitamin c, metilen.
- antihistamin---kejang,koma---diberi antikonvulsan, tiopental,
- arsen trioksida---sulit menelan, perut sakit, muntah---morfin untuk nyeri, bilas lambung dengan susu, bal 2,5 mg ,bb im tiap 4 jam ,
-asam basa kuat---korosir---beri susu.
-asam borat---muntah,diare,lemah---simtomatik diureris.
-aspirin---muntah,kejang---simtomatik berikan susu,keteter air seni, bilas lambung.
-atropin---mulut kering,kulit merah,panas---simtomatik berikan susu,keteter air seni,bilas lambung.
-barbiturat(fenobarbita)---koma,tanpa refleksi,pupil kecil, dilatasi-- bilas lambung, berikan larutan mgso4 30 gram dalam susu,berikan kopi pahit.
-pentobarbital sekobarbital---koma,tanpa refleksi,pupil kecil, dilatasi---diuresis paksa, niketamid 2 ml.
-bensin---mual,muntah, mabuk,koma,pusing,inhalasi---norepinefrin,simtomatik,epinefrin.
-bromida(kabromal,bromisovalom)---sakit perut,muntah,gelisah, kelainan mental,delirium, neurologik---diberikan NaCl NH4C1 6 g/hari,HCT 25mg x2.
-fenol---muntah, kerusakan ginjal, koma,korosif sel lendir mulut---simtomatik, berikan susuuntuk bilas lambung juga oleum olevarium.
-insektisida golongan karbamat(karbaril)---muntah,sakit perut---berikan astropin sulfat 2mg ,tiap 15 hingga astropinisasi penuh.
-arganofosfat: ddvp,diazinon,malation ,paration---keracunan kontak kulit, udara, keringat banyak, miosis, bradikardia, takikardia, muntah ,diare, hipersalivasi, depresi---bersihkan jalan nafas, berikan atropin sulfat 2mg 4 diulang tiap 10 menit, sampai tampak muka merah, hipersalivasi berhenti ,brakikardia berubah menjadi takikardia ,ulangi pemberian atropin 1000mg 4.
-orgonoklorin: klordan,tiodan,toksafen, endrin, dieldrin, ddt, aldin,bhc-----tremor,koma,kejang,paralisis---sistomatik,bilas lambung berikan larutan mg so4 30g , fenobarbital 200mg 1 m.
-jamur ---degenerasi sel ginjal& hepar, gejala muskarink---astropin sulfat 2 mg ,simtomatik.
-jengkol ---anuria, uremia, kolik ureter, renal, hemaluria, oliguria----natrium bikarbonat 2g x4 , obati sebagai pasien uremia.
-kalium pemanganat---muntah, nadi lemah, kulit dingin, kolaps edema glotis---- berikan susu, putih telur,laksan, bilas lambung , trakeotomi.
-komfor---kejang kejang---simtomatik,luminal 100 hingga 200 mg 1 m,
-karbonmonoksida---depresi,syok, koma,pusing ---- pernafasan buatan dengan 02 dibawah tekanan.
-karbontetraklorida---- mual,muntah, pusing, kejang, koma, fibrilasi ventrikel ,depresi pernafasan, gangguan fungsi hati ginjal ---simtomatik,pernafasan buatan dengan 02 infus glukoma ,tidak boleh diberikan norefinefrin atau efinefrin,
-kodein----koma, depresi pernafasan, mual,muntah, pusing ,dingin----berikan nalin hc1 5 hingga 10 mg , bila tidak ada depresi pernafasan diberikan simtomatik.
-mariyuana ---midriasis tidak jelas, gejala keracunan atropin, halusinasi sebelum koma, mulut kering ----simtomatik,pulih tanpa amsenia.
-metilalkohol--- prognosis buruk, buta, pusing, sakit perut, dingin , mengigau, koma ,bradikardia, depresi, asidosis, refinitis----diuresis ,
simtomatik dengan memperbaiki asidosis pernafasan, berikan etilalkohol, untuk menghambat oksidasi metanol, berikan asam nikotin 4, untuk dilatasi, arteri retina setelah koma diatasi.
-minyak tanah---aspisasi dalam paru paru berbahaya, iritasi saluran cerna ,depresi ssp, dengan hambatan respirasi ,muntah aspirasi dengan hambatan dispne ,asfikasi, ederma, paru, pneumonitis ,kejang kejang ,koma ----antibiotika, bilas lambung tidak boleh sistomatik saja beri 02 bila ada edema paru,
-natrium fluorida---paralisis pernafasan, diare,kolik usus,kejang,muntah,teraniform--- berikan infus glukosa 5% ,CaC12 10% 4 bila diulang ,sistomatik, alhidroksidagel,
-natrium hipoklorit---pendarahan,syok,bila menimbulkan pekat korosif pada selaput lendir,perporasi lambung---bilas lambung, sistomatik, beri susu , mgO ,putih telur, jangan diberikan na bikarbonat.
-natrium nitrit---sianosis,hipotensi, koma,kejang, methemoglobinemia---bilas lambung ,berikan biru metilen 1% ,mg/kg bb , vitamin c 500mg 4,
-nikotin----koma,kejang,tremor, pusing, paralisis---bilas lambung dan laksan dengan mgso4 30gram ,pernafasan buatan, tidak ada antidotum.
-nitrogen dioksida---koma, obliterans,brokiolitis,dispne, saluran nafas edema, pulmonum, iritasi mata ----berikan 02 ,prednison dosis tinggi, bersihkan jalan pernafasan.
-reaksi obat--- angioneurotik edema, reaksi serum,reaksi anafilaktik--- berikan adrenalin 1%, subkutan 0.3 ml, diulang tiap 10 menit, antihistamin , deksametason 2x 1 mg oral, selama 4 hari, infus cairan.
-sianida singkong--- muntah, koma,delirium,pernafasan cepat--- berikan na nitrit 10 ml, lalu na tiosulfat 50 ml.
-timbal ----pusing, kelainan radiologik, kejang, diare, anemia basophilic, sakit perut--- berikan ca na 2 edta, 1 gram dalam infus 500ml, 5% glukosa 2 x sehari selama 3 hari , ca glukonat 2 gr 4, laksan dengan mgso4 luminal 200 mg 1 m bila kejang.
